Si le has seguido la pista a Armin van Buuren, debes saber que la meditación y mindfulness se han vuelto parte importante en su intensa agenda. El DJ cinco veces declarado #1 del mundo, ha reflexionado en diversas ocasiones sobre la importancia de encontrar el balance en nuestra vida, lo que lo llevó a unir fuerzas con la app Insight Timer para lanzar su propia rutina de 10 minutos que puedes escuchar aquí y una edición bonus, con comentarios.
“La meditación es un momento que dedico para mí y una forma de lidiar con la nube de pensamientos en mi cabeza. Si escucho mi respiración y me concentro, mi mente comienza a divagar. Es normal y permito que los pensamientos fluyan. Después regreso el enfoque a mi respiración, siempre es mi ancla. Quería compartir esto con mis fans, así que grabé la meditación, con el fin de que tengan la posibilidad de encontrar el balance”
Armin
Armin van Buuren ha sido un embajador de la música electrónica por décadas, ha lanzado 7 álbumes y continúa cosechando éxito con el programa A State Of Trance, que llega a 80 países cada semana. El productor y DJ también encabeza festivales alrededor del mundo como Electric Daisy Carnival (EDC), Ultra Music Festival y Tomorrowland.